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为什么你数学、语文成绩差?也许你妈怀你那一刻就注定!

发表日期:2021-01-27 16:59:35 | 文章来源 :互联网

俗话说,生活会抛弃你,朋友会离开你,但语文不会,数学更不会。

期末已至,全国各大中小学都迎来了一场场期末考试,在这场知识的较量中,有的学生让老师笑逐颜开,而有的学生却拎着几张不及格的试卷,将爸妈逼疯。

那些被辅导作业逼疯的家长

家里有娃的人,估计都体验过什么叫“被逼疯”的感觉,而能让父母“疯掉”的事,就是辅导娃写作业,在很多家长眼中,辅导孩子做作业,相当于和死神展开一场殊死搏斗。

写作业真的那么难吗?我们来听听几位家长的吐槽:

“每天陪娃写作业都是声嘶力竭,声音能喊劈叉,娃爸还嫌我发疯,自己辅导5分钟都坚持不住!”

“儿子读二年级,辅导作业一年,血压飙升至160,为了生命安全,果断将娃送去辅导班。”

“问女儿为什么只考了29分,她说她也不知道,是老师给的29分。听到这句话我分分钟想撞墙……”

家长配合孩子写作业,比杀猪都厉害,有时候火冒三丈时只能强忍着泪水暗自神伤:“亲生的、亲生的。”

为什么你的孩子学习成绩总是那么差?最近,一项发表在《Nutrition Research(营养研究)》上的研究显示,孩子成绩差,也许在母亲怀孕时已注定,因为孕期缺乏维生素B12,与儿童语言、数学能力下降有关。

新研究:孕期缺乏维生素B12,孩子大脑发育受影响

这项研究题为《Maternal prenatal vitamin B12 intake is associated with speechdevelopment and mathematical abilities in childhood》。

众所周知,怀孕期间,很多营养素的缺乏会对胎儿大脑发育产生不利影响,从而导致儿童认知功能受损。例如,缺碘孕妇所生孩子的阅读能力、语言能力、智商均会偏低。

目前,科学家尚不清楚孕妇维生素B12的缺乏是否也会对胎儿有害。为探讨维生素B12与胎儿发育的关系,研究者收集了近14000名孕妇的饮食信息,并对她们所生孩子进行跟踪研究,测试他们数学理解、语言表达等能力。

通过数据研究,结果表明,维生素B12摄入量最低的妇女所生孩子在24月时词汇贫乏风险升高;在38个月时单词组合能力降低;在6岁时语言理解力差;在8-9岁和10-11岁时,数学理解力差;在13岁时,数学测验成绩不佳。

研究证实,孕妇怀孕期间若维生素B12缺乏,会对孩子的发育产生不利影响,特别是某些语言和数学能力。

哪些食物含维生素B12?怀孕期间要注意哪些营养补充?

维生素B12是一种水溶性维生素,与人体每个细胞的代谢有关,在神经系统的正常运转作中可能特别重要,或可在胎儿脑发育中发挥重要作用。

维生素B12天然存在动物产品中,包括鱼、肉、禽、蛋、牛奶和奶制品,通常不存在于植物性食品中。在素食主义越来越流行的时代,孕妇若要补充维生素B12,关键是要好好吃肉、好好吃鱼。另外,由于人体维生素B12需要量较少,只要饮食均衡不偏食,一般不会缺乏。

当然,除了维生素B12外,孕妇在怀孕期间还要注意多种营养的补充,如叶酸、铁剂、钙剂、复合维生素、DHA等,具体哪些要补,补多少,孕妈妈可以根据自身情况而定。

1、蛋白质

孕妇对蛋白质的需求比平常需增加25%-40%,饮食上可适量增加肉类等富含蛋白质的食物,建议每日食用瘦肉100-200克,以鱼虾等海产品为优;豆制品40克,每天适量吃牛奶、坚果。

2、能量

孕妇对能量的需求比平常需要增加10%-15%,建议每天摄入大米、小米等谷物250-300克,尤其要注意燕麦、糙米等富含纤维素食物的补充。

3、蔬菜

绿叶蔬菜富含维生素、矿物质、粗纤维,建议每天摄入500克。

4、油脂

建议每天摄入植物油2克。

5、微量元素

我国孕妇营养素摄入普遍缺乏,建议在均衡膳食的同时,合理补充专为孕妇研制的复合维生素补充剂,不仅能避免孕妇体重过重,而且能更好地预防出生缺陷,利于胎儿健康发育。

值得注意的是,如果孕妈妈饮食营养均衡,孕吐不明显,也不挑食,日常饮食基本能满足营养需求。但如果是素食者,就特别应该注意补充铁、锌、蛋白质、维生素B12等营养。到了孕中晚期,一般需要补充钙剂和维生素D。

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