大众养生网 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
大众养生网 > 四季养生 > 节气养生 > 正文

立秋清毒排湿养生系列之醋椒黄花鱼

发表日期:2020-04-23 10:55:55 | 文章来源 :互联网

食材:黄花鱼、香醋、油、料酒、适量盐、生姜、香葱、香菜

做法:

1、先将上面我们提到的食材洗干净哈

2、在洗好的黄花鱼背部划上几刀,以便入味

3、锅中下油,开火,把切好的姜葱放入锅中爆香

4、爆香之后就接着黄花鱼入锅,滴入少量料酒,再加入香醋,具备去腥功效

5、鱼在锅里翻一翻,使其均匀之后就可以加入清水

6、加入清水之后开中火煮,这时可以加入适量盐

7、大概煮10分钟之后就可以加入适量香醋,还有香菜,这样即可出锅啦

黄花鱼

小编提示:

1、上面我们讲到的第五个步骤,加入清水,这里的清水要加多一些,加入多点的清水煮的头两分钟不要盖上锅盖,以便可以挥发腥味,两分钟之后在盖上锅盖。

2、用这种方法烧制黄花鱼是不用先煎鱼的。

3、这款醋椒黄花鱼具有健脾开胃、和胃消食、益气的功效,在秋季的餐桌上也是很常见的。

当前页面地址:http://www.cndzysw.net/sjys/jieqi/508.html

    相关养生资讯
    >>更多养生专题

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家