记得2018年7月份的时候,钱枫似乎是曾经以一个月瘦20斤上过一次热搜,当时还被传为佳话,甚至一些比较极端的饮食控制方式还被当做“吃苦耐 ...
发布日期:2021-01-28在葡萄里面,它所含有的维生素C,非常的丰富,而且它的糖分又不算是水果里面过高的一种,所以如果我们可以尝试用葡萄去代替我们生活中某一餐,可以 ...
发布日期:2020-12-14选择适合的登山点、登山时间和登山装备。登山地点的选择应以安全性为前提,攀登难度应符合自身的运动条件。登山时间应避开气温较低的早晨和 ...
发布日期:2020-12-14健步走应保持什么速度?有一个专门计算心率的公式,可以指示当前速度是否适合自己。进行过程中,最佳心率应是:(220-年龄)×80%。比如,年龄20岁,他 ...
发布日期:2020-12-14腋下有赘肉,有人认为是肥胖导致,有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。 ...
发布日期:2020-12-13有一些食物可以入药进行治病,有一些食物是人们每一天都离不开的,当然,还发现有一些食物怎么吃都不胖的,还有一些食物是吃了之后容易肥胖的。人 ...
发布日期:2020-12-13甩脂机减肥的原理:其实这是一种通过器械帮助你运动的方法,也是一种懒人减肥法,不需要你去跑步或者是游泳,只要在站在这种器械上,器械就会震动,这 ...
发布日期:2020-12-13很多人认为只有女性才会减肥,其实男性对于自身颜值也是有要求的,如果过胖也需要减肥。肥胖带给男性的不仅是身体健康的损害,还会影响他的工作 ...
发布日期:2020-12-13比如我们常说的三高,主要的原因还是吃和运动不协调,吃得太好,运动却太少,很难不出问题。 ...
发布日期:2020-12-12中医看来,同为肥胖患者,但每个人的体质不同。中医强调“春夏养阳”,脾虚湿阻和脾肾阳虚两种体质的肥胖人群,比较适合在伏天进行中医外治减肥,能 ...
发布日期:2020-12-11上班族由于工作需要会长时间坐着不动,一不小心就会变成大肚腩。那么上班族应该怎样减掉肚腩的肉肉呢,其实生活当中有一些小方法是可以减肚子 ...
发布日期:2020-12-11