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乱点眼药水可诱发青光眼 青光眼要如何预防

发表日期:2020-09-01 09:05:02 | 文章来源 :互联网

据日本的一项研究发现,长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士,患上青光眼的机会是低中量使用者的两倍,而且近视患者更是高危人士,严重青光眼患者更有失明的危险。伏案工作或者使用电脑、看手机等会让部分人群出现视疲劳的症状如眼干眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降,致使眼睛疲劳症和干眼症患者越来越多。于是,一些人就把眼药水作为生活必备品。特别提醒,乱点眼药水可能导致青光眼。

乱点眼药水可诱发青光眼

目前,市场上眼药水的种类主要有抗菌类、抗病毒类、抗真菌类、抗青光眼类、抗过敏类等,特别是缓解眼疲劳、预防近视眼的眼药水比较畅销。防治近视眼的药水主要成分是托品酰胺,这类药能解除睫状肌痉挛,散大瞳孔,使晶状体悬韧带拉紧,从而使晶状体变平,使远物清晰地成像于视网膜上。可暂时性松弛近视眼患者痉挛收缩的睫状肌,改善近视眼患者的症状,提高视力。

对于成年人,尤其是有眼轴短、角膜小、晶体膨胀、前房浅等潜在青光眼因素的老年人,由于瞳孔扩大,虹膜退向周边,厚度增加,前房角变窄或阻塞,可造成房水排出困难,导致眼压增高;另外,由于瞳孔扩大,虹膜紧贴在晶状体上,易发生瞳孔阻滞,后房的房水进入前房受阻,并把虹膜根部向前“顶”,前房角更狭窄,使眼压进一步增高,而发生急性闭角型青光眼。

青光眼要如何预防呢?

1、避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后,要起身远望10分钟,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。

2、青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大,常可引起瞳孔散大,眼压增高,加重病情。因此,要避免生气、焦虑,以乐观宽广的胸怀待人处事,保持良好的精神状态。

3、饮食宜清淡,多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

4、起居时间要正常。睡眠要充足,睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。

5、吹奏乐器会引起眼压暂时性升高,所以喜欢吹奏乐器的患者需要医生的指导和帮助。

6、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内点一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼,但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,以免使腹压增加而引起眼压升高,加重病情。

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