灰指甲，学名叫做甲真菌病或甲癣，顾名思义，就是指甲/趾甲的真菌感染。

它是成人中很常见的指甲问题。有数据显示，大概每 7 ~ 13 个人中就有 1 人患有灰指甲。由于灰指甲会引起指甲变色、变厚、变碎或畸形，十分影响美观甚至社交。

虽然灰指甲传染性强，但只要日常生活中做好预防工作，还是可以阻止病菌传播。

1、积极处理足癣

预防灰指甲，应先积极处理足癣。足癣俗称“香港脚”，也叫脚气，由真菌感染引起。慢性复发性足癣常常导致灰指甲的产生，灰指甲不治疗或治疗不彻底也会导致足癣的反复发作，两者互相影响，恶性循环。

2、注意手足卫生

日常应注意培养良好的手足卫生习惯，如正确修剪指趾甲、勤涂抹护手霜保护手部皮肤等。

每晚用热水泡脚15分钟，可以有效清洁皮肤表面的灰尘、汗渍、脱落的角质层以及多种病原菌，预防灰指甲的同时也能舒缓疲劳。

3、注意个人用品的使用

外地出差或游玩，建议自备拖鞋、毛巾，减少交叉感染的机会。

指甲剪应像牙刷一样，家庭成员分开专门使用;如果已经合并有灰指甲的情况，应备用2套指甲剪，病甲和正常指甲分开使用并存放，作好标记，定期用消毒液消毒，防止交叉感染。

4、重视甲外伤

指甲受到损伤后易感染灰指甲，因此，甲外伤后可以常规外用抗真菌药膏，预防灰指甲。

5、治疗其他相关内外科疾病

灰指甲在糖尿病、下肢静脉曲张等患者人群中发病率较高，这是由于一些特殊的身体情况决定的。联合处理好这些疾病，可以更好地预防灰指甲。

总结来说，想要预防灰指甲，除了做好个人卫生，也要远离卫生条件差的公共环境。若是不小心感染，一定要尽早进行治疗!

目前，罗每乐搽剂被中国甲真菌病指南推荐作为甲真菌病治疗的局部用药。单药治疗时每周1-2次，疗效显著提高。

若是口服抗真菌药联合罗每乐搽剂，灰指甲疾病完全清除率更高、不良反应发生率大大降低。需要注意的是，治疗用药一定要在医生指导下进行。

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